Santa Sara. Hh

Dia 24/05 Comemoram-se o dia de Santa Sara, protetora das mulheres gravidas e dos Ciganos.

Festividades crença cigana e outras... Não posso deixar de admira-los e homenagear. Aprecio sua arte sua perseverança e atitudes perante a vida. Quem não se apaixona por suas cores, ritmos alegres e marcantes. Quem duvida quando se é abordado por uma Cigana... Eu sei tudo sobre você! Certamente nos sacode de alguma forma. Sabemos pouco sobre sua historia, mas devemos respeitar suas tradições. Meus Parabéns Sejam sempre bem vindos.

Meditação pranayama e relaxamento. 2018

Respiração sincronizada de  formas diversificadas!

Recomendo a todos pois quem respira corretamente? não mata!

Respire e permita que seu corpo e tua mente relaxem. Feche os olhos e concentre-se somente em você e em tua respiração, desligue-se do mundo externo para viver o aqui e agora! O eu comigo. Não precisa dispor de muito tempo apenas dez minutos que vão salvar sua vida e de muitos.

Namastê!