É descobrir os próprios limites, ampliá-los e ser capaz de relaxar no ser humano que você é.
Estar em desequilíbrio não é saudável nem fácil muito menos agradável.
Praticando Yoga você estará descobrindo seu centro harmonioso em todas as áreas da sua existência.
Quem não gostaria de lidar com as adversidades e acontecimentos do cotidiano turbulento? pratique saúde antes que seja tarde.
Alguns Asanas para fazer em Casa.
Pratique Saúde faça Yogah toda Vida.
